Water - Vand: Det er vigtigt at bruge rigeligt vand både inde og ude. Det renser kroppen, hjælper med en god væskebalance og er den bedste drikkevare som findes.

Dagligt brug af rent vand internt og eksternt sørger for både udholdenhed og klare tanker. Drik gerne 2-3 glas ofte mellem måltiderne. Oven i købet er hydroterapi (vandbehandling) en af de mest effektive og naturlige former for medicin, der findes.

^{»Enhver, som drikker af dette vand, skal tørste igen. v14  Men den, der drikker af det vand, jeg vil give ham, skal aldrig i evighed tørste. Det vand, jeg vil give ham, skal i ham blive en kilde, som vælder med vand til evigt liv.«  (Johannes 4, 13.14)}